BMI berekenen vrouw

Bereken je BMI als vrouw met gewicht en lengte. Vul gewicht in kg en lengte in cm in. Je krijgt direct je BMI en een indicatie: ondergewicht (<18,5), normaal (18,5–25), overgewicht (25–30) of obesitas (30+). Dit is een grove indicatie – geen medisch advies. Bij zwangerschap: de BMI is tijdens de zwangerschap minder bruikbaar; raadpleeg een verloskundige.

Voorbeeld: 65 kg en 170 cm → BMI ≈ 22,5 (normaal).

BMI = gewicht ÷ lengte² (lengte in meters). Vul lengte in cm in; de calculator rekent om. Geen medisch advies.

Vul gewicht (kg) en lengte (cm) in voor je BMI.

4 waarderingen
Wat vind je van deze rekentool?

Voorbeeld: 65 kg en 170 cm (1,70 m) → BMI = 65 ÷ (1,70)² = 22,5 (normaal). Dit is de standaard manier waarop BMI voor vrouwen wordt berekend.

Laatste update: 03-02-2026 Gezondheid
Auteur: Redactie Berekenenhulp.nl Gecontroleerd: Redactie Berekenenhulp.nl op 03-02-2026

Je krijgt: je BMI (één decimaal) en een indicatie (ondergewicht, normaal, overgewicht of obesitas). Geen medisch advies – raadpleeg bij vragen een arts.

BMI voor vrouwen – uitleg

Voor vrouwen: BMI = gewicht (kg) ÷ lengte² (m). Vrouwen hebben gemiddeld meer lichaamsvet bij dezelfde BMI. Biologisch normaal. Hormonen, cyclus en levensfase (menopause) beïnvloeden gewicht. Tijdens zwangerschap is standaard-BMI niet zinvol; gebruik Bevallingsdatum berekenen en overleg met je verloskundige.

Voorbeeld: vrouw 65 kg, 170 cm → BMI ≈ 22,5 (normaal). 80 kg, 168 cm → BMI ≈ 28,3 (overgewicht). Vergelijk met BMI man. Zelfde formule, andere vetverdeling (heup vs. buik).

Veelgemaakte fouten: BMI tijdens zwangerschap beoordelen, wegen midden in cyclus zonder vocht mee te nemen, ondergewicht (BMI <18,5) negeren bij uitbleven menstruatie.

Meer: Vetpercentage, Bevallingsverlof, BMI algemeen.

Geen medisch advies. Bij eetstoornissen of zwangerschapsvragen: huisarts, verloskundige of diëtist.

Veelgestelde vragen

Wat is BMI voor vrouwen?
BMI (Body Mass Index) is de verhouding tussen gewicht en lengte: BMI = gewicht (kg) ÷ lengte² (m). Voor vrouwen gelden dezelfde WHO-grenzen als voor mannen: onder 18,5 ondergewicht, 18,5–25 normaal, 25–30 overgewicht, 30+ obesitas. Bij zwangerschap of hormoonwisselingen kan de interpretatie anders zijn. Raadpleeg een arts voor persoonlijk advies.
Hoe bereken ik mijn BMI als vrouw?
Deel je gewicht in kilogram door het kwadraat van je lengte in meters. Voorbeeld: 65 kg en 1,70 m → BMI = 65 ÷ (1,70 × 1,70) ≈ 22,5. In deze calculator vul je gewicht in kg en lengte in cm in; de tool rekent automatisch om.
Is BMI voor vrouwen anders dan voor mannen?
De formule en de WHO-grenzen zijn hetzelfde. Vrouwen hebben gemiddeld iets meer lichaamsvet en minder spiermassa dan mannen bij dezelfde BMI. Dat betekent niet dat de grenzen anders zijn – de BMI blijft een grove indicatie voor beide geslachten. Bij zwangerschap: de BMI tijdens de zwangerschap is niet goed te interpreteren; raadpleeg een verloskundige.
Wat is een gezonde BMI voor een vrouw?
Volgens de WHO wordt een BMI tussen 18,5 en 25 als normaal beschouwd. Onder 18,5: ondergewicht. 25 tot 30: overgewicht. 30 of hoger: obesitas. Bij zwangerschap of borstvoeding: raadpleeg een arts voor persoonlijk advies.
Moet ik lengte in cm of in meters invullen?
Vul je lengte in centimeters in (bijv. 170 voor 1,70 m). De calculator rekent om naar meters voor de BMI-formule.

Bronnen & disclaimer

BMI-grenzen volgens WHO. Deze tool is alleen bedoeld als indicatie.

Disclaimer: Berekenenhulp.nl geeft geen medisch advies. Bij vragen over je gewicht of gezondheid: raadpleeg een huisarts of diëtist.

Gerelateerde tools