BMI berekenen jongens

Bereken de BMI van een jongen met gewicht en lengte. Vul gewicht in kg en lengte in cm in. Je krijgt direct de BMI en een indicatie: ondergewicht (<18,5), normaal (18,5–25), overgewicht (25–30) of obesitas (30+). Dit is een grove indicatie – geen medisch advies. Voor persoonlijk advies: raadpleeg een jeugdarts of huisarts.

Voorbeeld: 45 kg en 150 cm → BMI ≈ 20 (normaal).

BMI = gewicht ÷ lengte² (lengte in meters). Vul lengte in cm in; de calculator rekent om. Geen medisch advies.

Vul gewicht (kg) en lengte (cm) in voor de BMI.

1 waardering
Wat vind je van deze rekentool?

Voorbeeld: 45 kg en 150 cm (1,50 m) → BMI = 45 ÷ (1,50)² = 20 (normaal).

Laatste update: 06-02-2026 Gezondheid
Auteur: Redactie Berekenenhulp.nl Gecontroleerd: Redactie Berekenenhulp.nl op 06-02-2026

Je krijgt: de BMI (één decimaal) en een indicatie (ondergewicht, normaal, overgewicht of obesitas). Geen medisch advies – raadpleeg bij vragen een jeugdarts of huisarts.

BMI voor jongens – uitleg

Bij jongens: BMI = gewicht (kg) ÷ lengte² (m). Tijdens groeispurt en puberteit verandert het lichaam snel. Spiermassa neemt toe, vetpercentage daalt vaak tijdelijk. Jeugdartsen gebruiken groeicurves en percentielen, niet alleen WHO-grenzen 18,5–25.

Voorbeeld: jongen 12 jaar, 150 cm, 45 kg → BMI ≈ 20,0. Op volwassen schaal "normaal", maar voor zijn leeftijd kan dat anders liggen. Krachtsporter 180 cm, 70 kg → BMI ≈ 21,6. Vergelijk met BMI meisjes.

Veelgemaakte fouten: volwassenen-grenzen op tieners toepassen, paniek na één meting, lengte in meters invoeren. Meet zonder schoenen; vergelijk niet met klasgenoten midden in de puberteit.

Jongere kinderen: BMI kind. Formule: BMI berekenen. Bij zorgen: jeugdarts of huisarts.

Geen medisch advies. Noteer lengte en gewicht regelmatig; geen crashdiëten bij minderjarigen zonder begeleiding.

Veelgestelde vragen

Wat is BMI bij jongens?
BMI (Body Mass Index) is de verhouding tussen gewicht en lengte: BMI = gewicht (kg) ÷ lengte² (m). Voor jongens gelden dezelfde volwassen grenzen als indicatie: onder 18,5 ondergewicht, 18,5–25 normaal, 25–30 overgewicht, 30+ obesitas. Voor een groeiende jongen kan een jeugdarts of diëtist betere interpretatie geven met groeicurves.
Hoe bereken ik de BMI van een jongen?
Deel het gewicht in kilogram door het kwadraat van de lengte in meters. Voorbeeld: 45 kg en 1,50 m → BMI = 45 ÷ (1,50 × 1,50) ≈ 20. In deze calculator vul je gewicht in kg en lengte in cm in; de tool rekent automatisch om.
Is een gezonde BMI voor jongens anders?
De getalsgrenzen (18,5–25 normaal) zijn hetzelfde. Wel kan bij groeiende jongens de interpretatie anders zijn: leeftijd en groeifase spelen een rol. Bij twijfel: raadpleeg een jeugdarts of huisarts.
Vanaf welke leeftijd kan ik deze tool gebruiken?
De formule werkt voor elke leeftijd. Voor jonge kinderen zijn er vaak aparte BMI-per-leeftijd tabellen (percentielen). Deze tool geeft een grove volwassen-indicatie; voor persoonlijk advies: jeugdgezondheidszorg of arts.
Moet lengte in cm of in meters?
Vul de lengte in centimeters in (bijv. 165 voor 1,65 m). De calculator rekent om naar meters voor de BMI-formule.

Bronnen & disclaimer

BMI-grenzen volgens WHO. Deze tool is alleen bedoeld als indicatie.

Disclaimer: Berekenenhulp.nl geeft geen medisch advies. Bij vragen over gewicht of gezondheid van een jongen: raadpleeg een jeugdarts of huisarts.

Gerelateerde tools