Cupmaat berekenen
Bereken je cupmaat op basis van onderborst en borstomtrek. Vul beide maten in cm in en krijg direct een indicatie (band + cup, bijv. 75B).
Voorbeeld: onderborst 75 cm, borstomtrek 88 cm → vaak 75A of 75B.
Calculator
Meet met een meetlint.
Vul onderborst en borstomtrek in (in cm) om je indicatie te zien.
Voorbeeld: onderborst 75 cm, borstomtrek 88 cm → verschil 13 cm → vaak 75A of 75B.
Bepaling: band = onderborst afgerond op 5 (60–100). Cup uit verschil borst − onderborst (EU-tabel: o.a. 12–13 cm = A, 14–15 = B, 16–17 = C).
Je krijgt: een indicatie band + cup (bijv. 75B) op basis van onderborst en borstomtrek. Merken kunnen afwijken; pas in de winkel bij twijfel.
Hoe wordt de cupmaat bepaald?
De cupmaat van een beha bestaat uit twee onderdelen: de bandmaat (het cijfer, bijvoorbeeld 75) en de cupletter (A, B, C, D, enz.). De bandmaat is gebaseerd op je onderborstomtrek: meet direct onder de buste, waar de band loopt, strak maar ademend met een meetlint parallel aan de vloer. Rond af op de dichtstbijzijnde 5 cm (60, 65, 70, 75, 80, …). De cup wordt bepaald door het verschil tussen je borstomtrek (op het breedste punt, over de buste, rechtop) en je onderborstomtrek. In de EU-indicatie die wij gebruiken: verschil 12–13 cm ≈ cup A, 14–15 cm ≈ B, 16–17 cm ≈ C, enzovoort. Een goede band draagt het grootste deel van het gewicht; schouderbandjes zijn vooral voor stabiliteit. Meet bij voorkeur 's ochtends wanneer je borst niet is opgezet. Twijfel je tussen twee cups? Probeer beide in de winkel. De band hoort op de meest achterste haak te sluiten zodat je strakker kunt zetten na slijtage. EU-, UK- en US-maten verschillen. Check de maattabel van het merk bij internationale webshops.
Voorbeeld: onderborst 75 cm, borstomtrek 88 cm → verschil 13 cm → vaak 75A of 75B afhankelijk van exacte afronding en merk. Bij onderborst 80 cm en borstomtrek 96 cm is het verschil 16 cm → richting 80C. Meet het beste zonder beha of met een dunne, niet-voorgevormde beha; armen ontspannen langs je lichaam, adem rustig uit vóór je afleest. Na het meten vul je beide waarden in de calculator in; je krijgt een indicatie band + cup. Een goede band draagt het grootste deel van het gewicht; schouderbandjes zijn vooral voor stabiliteit. Meet bij voorkeur 's ochtends wanneer je borst niet is opgezet. Twijfel je tussen twee cups? Probeer beide in de winkel. De band hoort op de meest achterste haak te sluiten zodat je strakker kunt zetten na slijtage. EU-, UK- en US-maten verschillen. Check de maattabel van het merk bij internationale webshops. Vul onderborst en borstomtrek in centimeters in; het resultaat is een indicatie, geen medisch advies.
Veelgemaakte fouten: de borstomtrek te strak of te los meten, de onderborst meteen naar boven afronden (bij 78 cm is band 75 of 80 afhankelijk van merk. Check de maattabel), of EU-, UK- en US-maten door elkaar halen (75B EU is niet hetzelfde als 34B US). Een beha die op de band te los zit en alleen op de schouderbandjes hangt geeft geen goede ondersteuning en kan schouder- en rugklachten geven. Na gewichtsverandering, zwangerschap of bevalling kan je maat veranderen. Meet opnieuw. Een goede band draagt het grootste deel van het gewicht; schouderbandjes zijn vooral voor stabiliteit. Meet bij voorkeur 's ochtends wanneer je borst niet is opgezet. Twijfel je tussen twee cups? Probeer beide in de winkel. De band hoort op de meest achterste haak te sluiten zodat je strakker kunt zetten na slijtage. EU-, UK- en US-maten verschillen. Check de maattabel van het merk bij internationale webshops. Vul onderborst en borstomtrek in centimeters in; het resultaat is een indicatie, geen medisch advies.
De cupmaat hangt samen met andere kleding- en gezondheidsmetingen. Voor de volledige BH-maat, confectiemaat dames of bikinimaat zijn er aparte calculators op de site. Bekijk op deze pagina ook de cup-tabel voor het volledige verschil-bereik van AA tot verder dan H. Een verkeerde maat kan schouders, rug en houding belasten; investeer tijd in goed meten thuis voordat je online bestelt. Gerelateerde tools: Een goede band draagt het grootste deel van het gewicht; schouderbandjes zijn vooral voor stabiliteit. Meet bij voorkeur 's ochtends wanneer je borst niet is opgezet. Twijfel je tussen twee cups? Probeer beide in de winkel. De band hoort op de meest achterste haak te sluiten zodat je strakker kunt zetten na slijtage. EU-, UK- en US-maten verschillen. Check de maattabel van het merk bij internationale webshops. Vul onderborst en borstomtrek in centimeters in; het resultaat is een indicatie, geen medisch advies.BH maat berekenen, Confectiemaat berekenen dames, Bikinimaat berekenen en Gezondheid-overzicht.
Een goed passende beha ondersteunt je rug en houding en voorkomt irritatie door schuivende bandjes of drukkende beugels. Pas in de winkel verschillende modellen: balconette, full cup en t-shirt beha's vallen verschillend ondanks dezelfde maat. Deze online calculator is een startpunt vóór je gaat shoppen. Bij twijfel helpen professionele fittings in lingeriezaken. Een goede band draagt het grootste deel van het gewicht; schouderbandjes zijn vooral voor stabiliteit. Meet bij voorkeur 's ochtends wanneer je borst niet is opgezet. Twijfel je tussen twee cups? Probeer beide in de winkel. De band hoort op de meest achterste haak te sluiten zodat je strakker kunt zetten na slijtage. EU-, UK- en US-maten verschillen. Check de maattabel van het merk bij internationale webshops. Vul onderborst en borstomtrek in centimeters in; het resultaat is een indicatie, geen medisch advies. Meet bij twijfel twee keer en neem het gemiddelde.
Cup uit verschil (indicatief)
Onderstaande tabel geeft een indicatie. Verschil = borstomtrek − onderborst (in cm).
| Verschil (cm) | Cup |
|---|---|
| 10–11 | AA |
| 12–13 | A |
| 14–15 | B |
| 16–17 | C |
| 18–19 | D |
| 20–21 | E |
| 22–23 | F |
| 24–25 | G |
| 26–27 | H |
| 28–29 | I |
| 30+ | J |
Veelgestelde vragen
Hoe meet ik onderborst en borstomtrek?
Wat betekent de cupletter (A, B, C, …)?
Waarom krijg ik een andere maat dan in de winkel?
Kan ik ook alleen mijn cup bepalen?
Moet ik in cm of inches meten?
Bronnen & disclaimer
De cup-indicatie is gebaseerd op gangbare EU-logica (verschil borst − onderborst). Er is geen officiële landelijke norm; merken kunnen afwijken.
Disclaimer: Deze tool geeft een indicatie. Berekenenhulp.nl geeft geen medisch of mode-advies. Bij twijfel: pas in de winkel.